Descripción
¿Cómo podemos envejecer aumentando nuestro bienestar personal? Esto no depende sólo de nuestra genética, sino de lo que hacemos y elegimos hacer. Esta charla propone reflexiones y herramientas para convertir nuestro modelo de ser mayor, ya que depende cada vez más de uno/a mismo/a.
Envejecer ha cambiado enormemente en las últimas décadas: las posibilidades de vivir la tercera edad con bienestar, propósito y armonía se han ampliado significativamente.
Varios todavía no estamos aprovechando plenamente esta gran conquista social. Es momento de difundir nuevos modelos de ser persona mayor activa y relacionada.
Muchas veces “sentirse” o “verse viejo” puede ser el resultado de la inactividad, el aburrimiento y el aislamiento, que se manifiestan en expresiones como “ya no me interesa”, “no merece la pena esa actividad”, “yo ya, para qué”.
Adquiriendo esta charla, podrás:
🌟 Llevarte recursos personales para tu bienestar emocional y para vivir con armonía la etapa vital de la longevidad
🌟 Aprender a tener una vida autónoma, con capacidad de decidir
🌟 Inspirarte para alimentar tu vida participativa y sentirte parte de la comunidad
🌟 Mejorar tu vida relacionada, manteniendo vínculos y afectos
Gonzalo Berzosa es gerontólogo, profesor universitario, Director del Instituto de Gerontología y Servicios Sociales. Es también Director del Máster en Gerontología Educativa y Social por la Universidad Complutense de Madrid.
Esta charla se ofreció en vivo el martes 18 de julio de 2023. Al comprar este producto, recibirás el link al video del taller.
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