A menudo, el autorechazo se desarrolla a partir de mensajes críticos recibidos en la infancia que nos llevaron a sentir que no éramos lo suficientemente buenos o merecedores. También podemos sentir la presión social para cumplir con estándares inalcanzables o buscar siempre la perfección,o la necesidad constante de compararnos con otros. Incluso experiencias dolorosas pasadas pueden dejar cicatrices emocionales y contribuir al autorrechazo. La cultura y los medios de comunicación también pueden jugar un papel, al perpetuar ideales inalcanzables. Pero hay un camino alternativo para volver a tejer un vínculo mucho más sano y amoroso con nosotros mismos: maitri.
● Comprender cómo y por qué hay dentro tuyo patrones de autoodio que te generan malestar.
● Descubrir cómo activar tu potencial del autocuidado a través de la práctica de maitri.
● Contar con una serie de prácticas concretas para relacionarte gentilmente contigo mismo/a.
En este taller Virginia Gawel brinda conceptos y prácticas transformadoras para reconfigurar cómo nos relacionamos con nosotros mismos: poder caminar desde la autohostilidad hacia el genuino autoamor.
Virginia Gawel es Licenciada en Psicología. Desde 1984 trabaja en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente. Es docente universitaria y Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires. Es miembro de la International Transpersonal Association en representación de Sudamérica. Dicta cursos online sobre estos temas hacia todo el mundo de habla hispana.
Es autora del libro “El fin del autoodio”: un camino de valoración y cuidado de tu verdadera identidad.
¿Quién no ha experimentado autorrechazo ante diversas situaciones que nos pone la vida? Conoce de qué manera el autorrechazo, o la tendencia a menospreciarnos, puede tener raíces en diferentes vivencias del pasado.
