Todos sabemos que la gratitud es clave para una vida plena. Sin embargo, en medio del ritmo acelerado, el estrés y la fatiga digital, sostenerla como un hábito real se vuelve difícil. Para que la gratitud transforme tu mente y tu vida, necesitás algo más que buena voluntad: necesitás un método claro, prácticas integrables y una comunidad que te acompañe.
Te invitamos a formar parte de la Edición Especial por el Mes de la Gratitud. Un recorrido de 4 semanas para entrenar el hábito diario que transforma profundamente tu forma de vivir y relacionarte.
⏳ Inscripciones abiertas hasta el 4 de julio | Inicia el 6 de julio
🌟 ¿Qué vas a lograr en este programa?
Este programa combina la profundidad espiritual de Brother David Steindl-Rast con herramientas de la ciencia del bienestar y la formación de hábitos. No solamente vas a "aprender" sobre gratitud; vas a practicarla de manera concreta y sostenible en tu vida cotidiana a través de la metodología: Detenerse, Mirar y Responder.
🗓️ El Recorrido
Semana 1: El poder transformador de la gratitud. Exploraremos las bases del camino de Brother David y cómo la gratitud impacta positivamente en tu cuerpo, mente y vínculos según la ciencia del bienestar.
Semana 2: Detenerse (Interrumpir el piloto automático). Aprenderás a usar la pausa consciente como un gesto real en medio del estrés y la exigencia diaria.
Semana 3: Mirar (Despertar la atención y apreciar la vida). Entrenaremos la atención para descubrir la belleza en lo cotidiano y aprender a encontrar oportunidades incluso en situaciones difíciles.
Semana 4: Responder (Llevar la gratitud a la acción). Transformaremos el agradecimiento interior en gestos, decisiones y acciones concretas y compasivas.
¿Qué incluye tu inscripción?
Al sumarte al programa, accedés a una experiencia integral y guiada:
4 Módulos de contenido curado sobre gratitud, bienestar y hábitos.
Talleres Online en Vivo con Amalia Insua (Espacios cálidos de profundización y acompañamiento).
Horarios a elección: Lunes 9:30 hs (ARG) o Miércoles 18:30 hs (ARG). ¡También podés hacerlo de forma Asincrónica! Accedés a las grabaciones de todos los encuentros.
Prácticas y meditaciones guiadas en audio desarrolladas por el Dr. Joaquín Grehan.
Comunidad de acompañamiento: Acceso a un grupo de WhatsApp moderado para sostener la constancia y compartir el camino con otras personas.
Recursos y consignas semanales para aplicar en tu día a día.
🎁 ¡BONOS DE REGALO INCLUIDOS!
Con tu inscripción te llevás de forma 100% gratuita dos libros digitales:
Libro digital “Detenernos” de Brother David Steindl-Rast.
Libro digital “Bitácora de una Búsqueda” de Amalia, Inés y Santiago Insua.
¿Quién nos guía?
Amalia Insua es educadora, coach ontológica internacional y facilitadora de bienestar integral. Es Lic. en Ciencias de la Educación (UdeSA) y creadora de los podcasts Back to Being y Ecos. En este programa será tu guía y accountability partner, ayudándote a traducir la teoría en prácticas diarias reales y sostenibles.
💳 Valor y Formas de Pago
Precio Especial Edición 100 años de Br. David: $98.000 (Valor regular: $130.000).
3 cuotas sin interés
¿Necesitás una beca o descuento especial? En Vivir Agradecidos queremos que todos puedan participar. Escribinos a [email protected] antes del cierre de inscripciones.
