Descripción
Por qué este programa
¿Deseas aprender a crear nuevos hábitos y cambiar los existentes?
¿Sientes el deseo de volver a conectar con el asombro, el silencio, el sentido de humanidad compartida y la comunión con la naturaleza? El programa Presencia en la vida cotidiana brinda recursos, conocimientos y prácticas para alcanzar estas metas.
Participando del programa Presencia podrás:
● Descubrir y entrenar tu capacidad de gestionar la atención, las sensaciones físicas, las emociones y los pensamientos, vivenciando cómo esto impacta en el bienestar personal y colectivo.
● Desarrollar la sensibilidad y el coraje para transitar el malestar y situaciones desafiantes con el compromiso de aliviar o prevenir el sufrimiento propio o el de los demás.
● Cultivar habilidades prosociales y formas de comunicación asertiva que propicien interacciones seguras y confiables.
● Conectar con tu propósito en la vida, desplegando acciones comprometidas.
Modalidad del programa
El programa consta de 9 encuentros online, con cupos limitados, que incluyen módulos de lectura con contenidos y prácticas, y un kit de recursos para fortalecer los contenidos y experiencias. Las clases son teórico-prácticas vivenciales, y la recuperación es grabada. Las clases son teórico-prácticas vivenciales, y la recuperación es grabada.Los contenidos han sido cuidadosamente preparados por un equipo de prestigiosos educadores, médicos, psicólogos, investigadores y pensadores.
Días y horarios
Los miércoles, de 18 a 20 hs. (hora Argentina). Inicia el 20 de septiembre.
Valoraciones
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